Dirigir por horas seguidas pode trazer dores e problemas posturais

Por Carro.Blog.Br / Alan Corrêa

04/05/2025

Motoristas que passam horas seguidas ao volante, mesmo com hábitos saudáveis, enfrentam riscos graves de saúde ligados à falta de movimento no dia a dia.

A musculatura dos glúteos perde função por ficar comprimida e inativa, o que pode gerar dores nas costas, má postura, desequilíbrios e até inflamações no quadril.

Amnésia glútea é a inibição dos músculos dos glúteos causada por longos períodos sentado. Eles perdem função por falta de uso, causando dores, desequilíbrio e má postura.

O corpo humano foi feito para se mover, não para ficar sentado. A evolução não acompanhou a vida moderna, e ficamos vulneráveis a dores e falhas por hábitos sedentários.

Para evitar complicações, profissionais devem incluir pausas frequentes, alongamentos e pequenas caminhadas durante a jornada. O corpo precisa de movimento constante.